Meal Replacement Tracker

ਮੀਲ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਟਰੈਕਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਰੱਖਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ.

ਐਮਆਰ ਟਰੈਕਰ ਸਧਾਰਣ ਅਤੇ ਵਰਤਣ ਵਿਚ ਅਸਾਨ ਹੈ. ਹਫ਼ਤੇ ਅਤੇ ਦਿਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਖਾਣਾ / ਵਿਕਲਪਿਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣਾ / ਪੀਣਾ ਚਾਹੋ.

ਦਿਨ ਦੀਆਂ ਛੂਟੀਆਂ ਯਾਦ ਕਰਾਉਣਗੀਆਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕੀ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਹੈ.

ਭੋਜਨ ਦਾ ਰਿੰਗ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਘੰਟੀ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਟੀਚਾ ਬਣਾਉਣਾ ਸੌਖਾ ਹੈ.

ਆਪਣਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭਾਰ ਇਨਪੁਟ ਸਕ੍ਰੀਨ ਤੇ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਘੰਟੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਸਕਰੀਨ ਤੇ ਦੇਖੋ. ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ, ਕਮੀ ਜਾਂ ਨਿਰਪੱਖ ਤਬਦੀਲੀ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਰੰਗ ਕੋਡ ਕੀਤਾ ਗਿਆ.

ਸਥਾਨਕ ਪੁਸ਼ ਨੋਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ 2.5 ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇਨ-ਐਪ ਖਰੀਦ - "ਕਸਟਮ ਅਲਾਰਮ" ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਦਿਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਚੈੱਕ ਬਾਕਸ ਤੇ ਕਲਿਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਮੌਜੂਦਾ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਹਨ: ਮਿਆਰੀ, ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਂ, 4 ਐਮਆਰ 2 ਅਤੇ 5 ਐਮਆਰ 2.

ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਚੁਣੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਸਟੈਂਡਰਡ ਪਲਾਨ ਬਰਨ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਂਜਿਸ਼ਨ ਹਫਤੇ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਦੂਸਰੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਸਿਰਫ ਬਰਨ ਹਫ਼ਤੇ ਬਦਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ, ਮੱਧ ਅਤੇ ਅੰਤ 'ਤੇ ਤਸਵੀਰ ਲਓ.

ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ, ਮੱਧ ਅਤੇ ਅੰਤ 'ਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਾਪ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ.

*** ਇਨ-ਐਪ ਖਰੀਦ - ਕਸਟਮ ਅਲਾਰਮ. ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਡਿਫੌਲਟ ਅਲਾਰਮ ਅੰਤਰਾਲ ਸੈੱਟ ਕਰੋ. ਅੰਤਰਾਲ 15 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ 3 ਘੰਟੇ 30 ਮਿੰਟ ਦੇ ਵਾਧੇ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਖਾਣੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਅਗਲੇ ਖਾਣੇ ਲਈ 1-ਸਮੇਂ ਦਾ ਅਲਾਰਮ ਸੈਟ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. 1 ਟਾਈਮ ਅਲਾਰਮ ਸਮੁੱਚੇ ਡਿਫੌਲਟ ਅਲਾਰਮ ਅੰਤਰਾਲ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦੇ. ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਮਿਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣਾ ਚੈੱਕਮਾਰਕ ਕਰਨਾ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅਗਲੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਛੋਟੇ ਅਲਾਰਮ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਅਗਲਾ ਭੋਜਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਲਈ 1 ਸਮਾਂ ਅਲਾਰਮ ਸੈਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਡੀ ਮੁਲਾਕਾਤ

*** ਇਨ-ਐਪ ਖਰੀਦ - ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ. ਓਵਰਵਿview ਸਕ੍ਰੀਨ ਹੁਣ ਹਫਤੇ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਦਾ ਗ੍ਰਾਫ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਇਹ ਵੀ ਦਰਸਾਏਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਅਗਲਾ ਖਾਣਾ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇ ਸਿਖਰ ਤੇ ਹੈ.

*** ਇਨ-ਐਪ ਖਰੀਦ - ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਟਾਓ. ਐਪ ਤੋਂ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਟਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਬੋਨਸ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਾਂ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ ਵਾਟਰ ਆਈਕਨ ਦੀ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਕਤਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ.

ਸਿਰਫ ਪੋਰਟਰੇਟ ਸਥਿਤੀ.

ਵਿਗਿਆਪਨ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇ ਤਲ 'ਤੇ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.